睡眠维持困难可能是生理原因，也可能是病理原因，比如外伤、抑郁症等，建议对症治疗。

一、生理原因：过度嘈杂、明亮或太暗的环境等，可能对睡眠有影响。一般不需要特殊的治疗，改善以上情况即可。

二、病理原因

1、外伤：局部受到外伤会使患者出现疼痛不适感，导致夜间睡眠时身体不适，引起睡眠不安。可不用特殊治疗，但是需要积极治疗外伤，帮助缓解症状。

2、抑郁症：抑郁症会导致体内5-羟色胺含量下降或者功能降低，使患者易醒、不容易睡着。可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片等药物，改善睡眠。

另外，还可能是焦虑症、睡眠呼吸暂停低通气综合征、不安腿综合征等原因引起的。建议到医院就诊，根据医生的指导做进一步检查，明确诊断，选择合适的治疗方案。

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