打呼噜即打鼾。打鼾可能是太累，但如果休息后，症状仍然不能缓解，也有可能是其他原因造成的。

人在过度疲劳的状态下，会导致肌肉张力明显下降，身体肌肉会发生塌陷，舌后根也会下坠，导致气道狭窄，呼吸时受到阻碍，会出现打鼾症状。但一般在保证充足睡眠之后，打鼾症状也会缓解。如果出现持续性打鼾，可能是其他原因引起的，包括非疾病因素和疾病因素。非疾病因素一般有肥胖、吸烟、饮酒等，疾病因素包括鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等。

如果打鼾症状持续不能缓解，建议到医院耳鼻喉科、呼吸内科就诊，配合医生查明原因，并针对性调理治疗。平时应注意休息，避免劳累，尤其避免熬夜。

（责编：苏雅婷 ）