助眠仪有一定的效果，但是具体的效果因人而异，不能一概而论，和患者的病情程度以及对仪器的敏感程度有关。
助眠仪是一种物理治疗仪器，通过其发出的电波辐射以及各种频率，对大脑造成一定的干涉，能够降低神经元的兴奋性，刺激和失眠相关的穴位，调节大脑中枢平衡，从而诱导睡眠，可以改善失眠的状态。一般对于轻度失眠者，且对仪器敏感的人群，使用助眠仪效果比较明显。若严重失眠或对仪器不敏感者，虽然使用助眠仪有一定助眠效果，但效果并不明显，仍需结合其他的治疗方式，例如遵医嘱服用阿普唑仑片、谷维素片、地西泮片等助眠药物。
失眠患者需到医院就诊，配合医生采取系统治疗，同时可使用助眠仪进行辅助治疗。
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