褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一。服用褪黑素通常不可以喝酒。

褪黑素属于吲哚杂环类化合物，又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素，它的功能主要是可以改善睡眠质量，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，有较强的调整时差功能。如果喝酒，会让神经更兴奋，加重失眠症状，从而影响到褪黑素的疗效。而且喝酒会加速褪黑素在体内吸收的程度，刺激胃肠道，尤其是胃炎、胃溃疡的患者，容易诱发胃穿孔以及胃出血的风险，所以不建议喝酒。

服用褪黑素期间注意尽量不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，避免出现不适，一旦发生不适建议尽早到医院就诊，进行规范的处理。

（责编：苏雅婷 ）