打呼噜通常指的是打鼾。一睡觉就打鼾可能是生理性因素，也可能是病理性因素，比如上呼吸道感染、过敏性鼻炎等导致，可根据不同原因选择合适的处理方法。

一、生理性因素

可能是睡觉时枕头过高、过低或身体过度劳累，可能会引起肌肉松弛和喉部肌肉张力下降，导致呼吸道阻力增大，限制部分气流通过，出现睡觉时打鼾声音比较大的现象。建议选择高低合适的枕头，劳逸结合，避免身体过度劳累。

二、病理性因素

1、上呼吸道感染：可能是上呼吸道感染引起鼻腔黏膜和咽喉部位肿胀，呼吸时造成局部气流通过受限，导致空气通过时产生噪音并伴有头痛、咳嗽、流鼻涕等现象。建议多休息，多喝水，保持饮食清淡，必要时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓释片、吲哚美辛片、复方乙酰水杨酸片等药物进行治疗，消除炎症感染，控制病情发展。

2、过敏性鼻炎：可能是鼻腔黏膜受到致敏物质刺激引起毛细血管扩张，黏液大量分泌或鼻腔组织水肿堵塞气道，晚上睡觉时空气通过狭窄的鼻腔时阻力增大，会引起睡觉时打鼾声音比较大，伴有张口呼吸的现象。通常可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗，消除鼻部炎症，改善鼻塞现象。若药物治疗效果不理想，可根据医生建议选择交感神经切断术改善鼻腔通气。

另外，鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦乳头状瘤等原因也可能导致上述情况，建议患者及时就诊，明确诊断，遵医嘱治疗。

（责编：苏雅婷 ）