舌头里面长个小包可能是口腔创伤、口腔溃疡、过敏等原因导致，建议积极对因治疗。

1、口腔创伤：咀嚼食物或者说话时不小心咬到舌头、食用过烫的食物使舌头表面受损等原因，均有可能导致舌头上长小包，伴有疼痛症状。没有伴随其他不适感，不需要特殊治疗。建议多喝水，清淡饮食，症状会缓解。

2、口腔溃疡：经常食用辛辣刺激性食物导致舌头表面出现口腔溃疡，造成舌头周围组织发生炎症，引起局部淋巴结肿胀，形成舌头上长有疙瘩、斑块的现象。建议多喝水，清淡饮食，必要时遵医嘱使用冰硼含片、西地碘含片、口腔溃疡含片等药物治疗，促进症状缓解。

3、过敏：对食物或者药物产生过敏反应时，会导致舌头上的血管扩张和组织水肿，使舌头表面上出现小包或者颗粒等现象。建议远离过敏原，在医生指导下服用盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、盐酸奥洛他定片等抗组胺药物治疗，改善症状。

此外，还可能是舌乳头炎、口炎、黏液腺囊肿、口腔息肉等原因导致。建议到医院就诊，通过系统检查明确病因，遵医嘱进行治疗。

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