嘴巴里老是分泌粘稠的唾液可能是吃过多糖含量高的食物，也可能是牙龈炎、鼻炎、鼻窦炎、急性涎腺炎等疾病因素导致，需要针对原因治疗。

1、吃过多糖含量高的食物：吃过多糖含量过高的食物时，容易刺激唾液腺分泌更多唾液，使口腔酸度升高，影响唾液的正常流动和化学成分后，会导致唾液变得更加粘稠。一般通过多喝水或漱口的方法，帮助稀释口腔中的糖分和唾液，缓解不适症状。

2、牙龈炎：由于牙龈组织发生炎症反应后，炎症会刺激唾液腺分泌更多唾液和质地改变，使其变得更加粘稠，并伴随牙龈红肿、疼痛等现象。建议在医生指导下服用甲硝唑片、替硝唑片、阿莫西林胶囊等药物，控制牙龈炎症，帮助改善症状。

3、鼻炎：鼻炎通常伴随着鼻腔内黏膜的炎症和充血，导致黏液分泌增加，影响黏膜分泌物的流动时，可能会引起黏液倒流，导致唾液成分改变，还可能会伴随鼻痒、打喷嚏等症状。建议在医生指导下局部使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物控制炎症改善症状。

4、鼻窦炎：由于鼻窦通道受阻，使鼻涕无法顺利流出，刺激喉部分泌腺分泌出更多的唾液时，会导致口腔内出现粘稠分泌物，并伴随鼻腔堵塞感、咽喉疼痛等现象。建议在医生指导下服用头孢克肟片、头孢呋辛酯胶囊、头孢氨苄胶囊等药物，杀灭致病菌、控制病情发展。

5、急性涎腺炎：由于腺体发生炎症反应，在炎症刺激下可能会影响唾液分泌的正常平衡，导致分泌物的质量和质地发生改变，并伴随唾液腺肿大、疼痛等症状。建议在医生指导下服用头孢呋辛酯片、头孢克洛胶囊、头孢克肟胶囊等药物控制炎症，帮助缓解不适。

如果嘴巴里分泌粘稠的唾液持续时间比较长，建议到医院完善相关检查明确具体原因之后，在医生指导下采取针对性治疗。

（责编：苏雅婷 ）