早上起来感觉舌头肥大可能是水分缺乏、脾胃虚弱、过敏等原因导致，建议积极治疗。
1、水分缺乏：身体内缺乏足够水分时会导致血液变的浓缩，而浓缩的血液中溶解的物质浓度增高后，会导致水分从细胞中流向血液，引起组织肿胀，包括舌头。建议保证每天摄入足够的水分，多吃富含水分的食物，比如西瓜、火龙果等。
2、脾胃虚弱：脾主运化水湿，因此脾胃虚弱时会导致消化不良或水液代谢失调，引起水湿停滞，导致舌头组织内的水分难以正常代谢和排泄，使舌头出现肥大的现象。建议清淡饮食，适当运动，保持心情愉悦。必要时遵医嘱服用健脾丸、香砂胃苓丸、补中益气丸等药物健脾祛湿，改善不适症状。
3、过敏：过敏体质的患者接触到过敏原时，会产生大量的IgE抗体，抗体与过敏原相结合，并激活免疫细胞，会释放出组胺类物质，引起局部或者全身炎症反应。如果是舌头接触到过敏原，可能会引起舌头肥大。建议在医生指导下服用抗组胺药治疗，常用药物有盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、依巴斯汀片等。
除此之外，还可能是舌炎、甲状腺功能减退、血管性水肿等原因导致。建议到医院就诊，查明具体病因积极治疗。
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