晚上睡觉脖子疼白天没事可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如肌肉劳损、颈椎病等。
一、生理性因素：晚上睡觉时没有注意保暖导致脖子受凉，或者睡眠姿势不正确、枕头高低不合适等原因，可能会出现酸痛的现象。不需要特殊治疗，建议多休息，注意保暖，避免过度劳累，症状会逐渐缓解。
二、病理性因素
1、肌肉劳损：肌肉劳损会导致肌肉疼痛、僵硬。晚上睡觉时由于姿势不正确、枕头过高或过低、睡眠质量较差等因素，均有可能导致颈部受损部位肌肉疼痛症状更加明显，也可能造成活动障碍等现象。可以在医生的指导下对颈部进行热敷、按摩等治疗，促进局部血液循环，改善疼痛症状。
2、颈椎病：颈椎病通常是由于颈椎过度使用、受伤、退行性病变等原因引起。晚上睡觉时颈部肌肉长时间处于固定姿势，或者枕头过高、过硬等原因，均有可能加剧颈部不适，出现疼痛、麻木、感觉障碍等症状。可以在专业医生的操作下通过牵引治疗解除颈部肌肉痉挛，使肌肉得到放松，改善疼痛。
此外，还可能是患有三叉神经痛、强直性脊柱炎、风湿性关节炎等疾病导致。建议到医院就诊，在医生的帮助下明确病因，并进行针对性处理或治疗。
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