跑步过后多久可以洗头、洗澡
跑步后通常要过30分钟才可以洗头、洗澡。
跑步后身体处于出汗状态，头部出汗比较多，血液循环也比较快，要先适当休息，避免过早洗头、洗澡，否则水会通过开放的毛孔中进入到体内，引起头痛、感冒等不适。一般在运动结束后半个小时后，身体各项机能基本恢复到正常状态，可以进行洗头、洗澡，但是要注意水温，避免过凉。洗完后能够缓解身体疲劳，一般不会对身体造成负面影响。
在洗澡过程中要注意水温，避免过冷或过热。如果出现头晕、头痛等不适，要及时去医院就诊，根据医生的建议采取合理的治疗，避免擅自用药，以免引起其他的不适。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
