晚上10点健身对身体好不好
晚上10点健身对身体是否有好处，取决于健身强度。
如果只是进行低强度锻炼，比如瑜伽、太极拳等，通常对身体具有一定好处，可以使身体释放出一天积累的压力，放松肌肉，也有助于改善身体疲劳，促进新陈代谢，提高睡眠质量。
如果进行的是高强度运动，比如跑步、跳绳等，可能会导致交感神经兴奋，造成不易入眠、睡眠质量变差等现象，导致第二天工作和生活时精神状态不佳。
建议在晚上7点-9点之间，并且在饭后一小时或睡前两小时进行适当运动。运动前要充分热身，避免发生运动损伤。运动后出现任何不适，需要及时到医院就诊治疗。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
