做仰卧起坐想吐可能是正常的生理现象，也可能是贫血、胃溃疡等病理因素导致。

一、生理现象：可能是做仰卧起坐的时间较长，运动过度超出身体极限，导致身体过度疲劳、缺氧，对胃肠道功能产生影响，出现恶心想呕吐的感觉。此外，如果做仰卧起坐前空腹或者进食过多，导致运动后胃肠道蠕动速度增快，也可能会引起想吐并且恶心的现象，一般属于正常的生理现象，适当休息或者喝水后即可缓解。

二、病理现象：

1、贫血：如果本身有贫血，可能是在仰卧起坐期间，血红蛋白容量减少，不能对组织和器官充分供应，导致携氧能力下降，影响身体机能出现老是想呕吐的感觉，同时伴随头晕、乏力、脸色苍白等现象。可在医生的指导下，通过服用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物，补充血容量的药物改善。

2、胃溃疡：出现胃溃疡以后，如果做仰卧起坐的时间较长，运动过于剧烈，导致肠胃蠕动速度过快，食物对胃壁产生刺激，也可能会引起阵发性的呕吐，伴随腹痛、腹胀等现象。可在医生的指导下，通过服用枸橼酸必钾胶囊、硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁片等药物，通过抑制胃酸分泌，保护胃黏膜改善症状。

此外，如果出现慢性胃炎、耳石症、前庭神经元炎等疾病，也可能会引起上述现象，建议积极就医，进行系统检查，排除疾病的可能。

（责编：苏雅婷 ）