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同房后能跑步吗

2023/5/31 14:42:23

同房后是否可以进行跑步,需要根据个体情况来综合考虑。在精力充沛的前提下是能进行跑步的,但如果身体有出现不适症状时,则不建议跑步。

同房活动可能消耗了一定的能量和体力,如果感觉体力充沛,没有明显的不适,如疲劳、无力等症状,有足够的动力和耐力是能进行跑步的。但最好能够适当休息,待体力和身体得到充分恢复再进行跑步,避免引起不适。

如果同房后出现不适症状,如肌肉酸痛、疼痛、呼吸困难、心悸等。甚至还伴有其他疾病,如心脏病、呼吸系统疾病或其他健康问题,跑步可能会加重不适症状及病情。此时就不建议进行跑步运动。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅教授 主任医师

广东省中医院运动医学科

擅长疾病:从事关节及运动医学科临床及科研工作近20...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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