晚上12点锻炼对身体有没有伤害
晚上12点锻炼对身体会造成一定伤害，避免深夜锻炼，尤其是高强度运动。
晚上12点肝脏已经进入排毒时期，如果没有进入深度睡眠，且在此阶段进行运动，会影响肝脏排毒和正常的新陈代谢。另外，晚上12点进行运动会导致大量能量释放，使身体处于兴奋状态，长时间会造成失眠和睡眠质量下降，也会使心脏负荷增加，导致血压和心率升高，增加患上心血管疾病的风险。
习惯在晚上锻炼身体的人群，建议选择在晚上7:30~9:00之间，并且需要在晚饭后1小时或睡前2小时进行。锻炼过程中出现任何不适症状，需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
