打呼噜指的是打鼾。最近睡觉老打鼾可能是生理因素，也可能是鼻窦炎、鼻息肉等病理因素导致。

一、生理因素：睡觉时如果头部的位置和角度不正确，容易导致喉部和口腔肌肉松弛，阻碍呼吸道通畅后，就会引起呼吸困难和震动声。可通过侧卧位或俯卧位，有助于改善呼吸道通畅，减轻症状。

二、病理因素

1、鼻窦炎：由于鼻腔内存在炎症，会导致鼻黏膜充血、水肿，使鼻腔通路变窄，睡眠时空气通过受到阻碍，就会出现打鼾现象。建议在医生指导下服用胆香鼻炎片、匹多莫德口服液、鼻渊通窍颗粒等药物控制鼻窦炎症，使症状得到控制。

2、鼻息肉：鼻腔内存在息肉时会阻塞呼吸道，导致空气流通不畅，在睡觉时由于肌肉松弛，舌头和软组织会滑向后部，加上鼻息肉的阻塞作用，容易出现呼吸困难、呼吸震动等症状。如果息肉体积过大，可到医院通过手术的方法将其切除改善症状。

除此之外，还可能是鼻中隔偏曲、慢性阻塞性肺疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停等原因造成的，具体情况需要到医院查明原因之后，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

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