不小心吃了过期半年的褪黑素，可以根据是否出现不良反应选择催吐、导泻就医等方式治疗。

1、催吐：如果吃了褪黑素的时间较短，量比较小，没有出现不适症状，可以进行催吐，例如用食指按压舌根，引起反射性呕吐将药体排出。也可以通过多喝水，促进新陈代谢加速药物排出。

3、导泻：也可以选择使用开塞露或者乳果糖等药物，进行导泻处理，使体内的药物快速排出体外，防止对身体产生异常影响。

2、就医：如果吃得量比较大，或已经出现异常症状，例如腹部疼痛、呕吐、腹泻等现象，甚至乏力、呼吸困难等，建议及时就医，在医生的指导下通过洗胃，将胃肠道内未被吸收的有毒物质清除，减少毒素对人体的伤害。

在用药期间，建议注意药物的使用期限，防止药物过期，服用以后对身体健康产生异常影响。如果引起不适，需要积极就医治疗，帮助缓解不适症状。

（责编：苏雅婷 ）