舌头里面左右两边有红疙瘩，通常与不良生活习惯、口腔溃疡、舌叶状乳头炎等原因有关，需要根据原因治疗。

1、不良生活习惯：经常吃过烫的食物，或者不小心咬伤舌头表面，容易形成红色肿块。通常需要注意选择清淡、易消化、温热的食物，并配合康复新液、碳酸氢钠溶液局部涂抹，防止感染。

2、口腔溃疡：常见原因包括免疫因素、精神因素、饮食因素等，疾病初期会发现舌头表面或软腭等部位的黏膜上出现充血水肿，呈粟状红点。可遵医嘱选择复方利多卡因乳膏、复方苯佐卡因凝胶等药物局部涂抹，有利于促进症状恢复。

3、舌叶状乳头炎：大多由细菌感染导致，由于炎症刺激，可表现为局部有红色丘疹，逐渐增大形成疙瘩样。通常可以选择局部用药的方法治疗，比如使用复方氯己定含漱液含漱，有利于促进炎症消失。

除此之外，如果发生口腔疱疹、舌息肉、黏液腺囊肿等疾病，也会诱发此症状，若伴随临床不适，建议及时到医院就诊，以免耽误治疗。

（责编：苏雅婷 ）