骨质疏松症患者应该注意饮食调整、适当运动、口服药物等。

1、饮食调整：日常饮食上多吃些钙、维生素D以及蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、海虾等，可以补充身体内的钙元素，有助于保持骨骼健康和预防骨折。

2、适当运动：还可以进行适当的体育运动，比如散步、慢跑、室内自行车等有氧运动，能够增加骨密度，改善肌肉力量，帮助支撑和保护骨骼，减少跌倒或骨折的情况发生。

3、口服药物：还可以在医生指导下服用依替膦酸二钠片、阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物抑制破骨细胞功能，达到保护骨组织减少骨破坏的作用。

此外，还需要戒烟戒酒、日常保持正确的姿势、定期就医复查。骨质疏松症的患者日常注意事项非常多，具体情况可以到医院咨询专业医生。

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