骨质疏松症是一种全身性骨病，基础治疗措施包括增加运动、合理饮食、药物治疗等。

1、增加运动：增加运动可以提高身体协调性和平衡性，减少骨折的风险，而且还可以促进骨密度的增加，从而减缓骨质流失的速度，比如跑步、跳舞、游泳等。

2、合理饮食：建议改善日常饮食，通过摄入适量的低脂肪奶制品、鱼类、豆腐、坚果、绿色叶菜等含营养素的食物，提供身体所需的必要营养，帮助保持骨密度。

3、药物治疗：建议遵医嘱补充钙剂，帮助改善骨健康，促进疾病恢复，常见的有葡萄糖酸钙口服溶液、枸橼酸钙片、乳酸钙颗粒等。

除此之外，还可以进行脉冲电磁场、体外冲击波、紫外线等方法辅助治疗。患者需尽早到医院就诊，根据医生的指导选择合适的治疗方案。

（责编：苏雅婷 ）