发烧指的是发热。儿童发热没有最快的物理降温方法，当儿童发热温度低于38.5℃时，可通过温水擦浴、多喝水、贴退热贴等方法帮助降低体温。

1、温水擦浴：家长可使用温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位，每次擦拭的时间建议在10分钟以上，能够帮助散热降低体温。

2、多喝水：由于身体发热时需要消耗大量的热量帮助散热，而人体需要更多的水分才能产生汗液，因此还可以通过多喝水，提高汗液的分泌量，帮助身体散热和降温，防止水分流失。

3、贴退热贴：由于退热贴中含有散热剂，可以通过汽化的方式来达到物理降温的效果。

此外，还可通过降低室内温度等方法进行改善。如果儿童发热温度超过38.5℃，需要遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚缓释片等药物，有助于症状的改善。若症状持续不能缓解，建议及时要医院就诊，以免耽误病情。

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