运动后立刻洗澡通常是不好的,容易受风着凉,对自身健康造成危害。
运动属于消耗型的活动,导致体内的水分、血钾等大量流失,尤其是过量进行运动后,容易消耗体内大量的糖原,导致血糖逐渐降低,引起低血糖现象。如在运动后立刻洗澡,致使体内的热量代谢及蒸发加快,导致血糖不断下降,引起头晕、头痛及昏迷现象。另外,运动后全身毛孔处在张开状态,立即洗澡可能会受到寒冷的刺激,诱发风湿疾病,导致关节出现疼痛、僵硬及活动受限等表现。
建议在运动之后休息30分钟,再使用温水洗澡,并且及时擦干水分,以免着凉,影响自身健康。
运动后立刻洗澡好吗
运动后立刻洗澡通常是不好的,容易受风着凉,对自身健康造成危害。
运动属于消耗型的活动,导致体内的水分、血钾等大量流失,尤其是过量进行运动后,容易消耗体内大量的糖原,导致血糖逐渐降低,引起低血糖现象。如在运动后立刻洗澡,致使体内的热量代谢及蒸发加快,导致血糖不断下降,引起头晕、头痛及昏迷现象。另外,运动后全身毛孔处在张开状态,立即洗澡可能会受到寒冷的刺激,诱发风湿疾病,导致关节出现疼痛、僵硬及活动受限等表现。
建议在运动之后休息30分钟,再使用温水洗澡,并且及时擦干水分,以免着凉,影响自身健康。
你好,一般你的情况多考虑妊高症引起的症状,产后能否恢复与体质有关,有可能短时间有血压暂时升高的可能,建议注意休息,如果血压偏高的话,可以服用降压药物,定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议:这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好,用药细则要遵医嘱,饮食宜清淡,不吃辛辣油腻生冷的食物,可多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。注意休息,希望我的回答对你有帮助。
医生建议:建议就是前往医院做冠状动脉造影,看看心脏有没问题,在进行治疗的,治疗期间注意保持作息规律,心情舒畅,避免过度劳累,并且要进行适量运动锻炼以增强体质