运动前喝左旋肉碱是否有副作用，取决于有无正确喝，如果正确喝，一般无副作用，如果私自盲目的喝，有可能会出现副作用。

左旋肉碱属于一种减肥药的成分，通常可以促进脂肪燃烧，起到辅助减肥的作用，在运动前遵医嘱选择合适的剂量以及时间喝，一般不会引起药物副作用，也不会对身体健康造成影响。

如果长期大剂量或长期在运动前喝左旋肉碱，其成分有可能会刺激胃黏膜，引起腹泻、腹痛等不适。此外，还有可能会作用于心脏，诱发心率加快，而部分人群也可能会出现失眠、营养不良等情况。

针对减肥的人群，一定要根据个人情况，在医生指导下正确使用左旋肉碱，尽量降低副作用的发生几率。

（责编：苏雅婷 ）