有氧运动是早上做好还是晚上做好
有氧运动在早上或晚上均可以做，相比之下，晚上做要好一些。
有氧运动时，运动负荷与耗氧量呈线性关系，通过有氧代谢为运动期间提供所需的能量，包括步行、慢跑、游泳、骑自行车等多种运动项目。正常情况下，早上和晚上均可以进行有氧运动。但在晚上时，周围植物没有发生光合作用，因此排出的二氧化碳较少，此时氧气量较高，运动时可以吸收较多的氧气，有利于心脏及肺脏功能的改善。另外，晚上有氧运动有助于体内新陈代谢水平的提高，在一定程度上改善睡眠质量。
建议进行有氧运动时合理安排时间，可以在晚上6-8点时进行，避免太晚运动，以免引起失眠现象。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
