平躺打鼾憋醒可能是睡姿不良、上呼吸道感染、鼻息肉等原因引起，需要针对引发的原因采取治疗措施。

1、睡姿不良：如果睡觉时采取的是仰卧位，有可能会使悬雍垂下陷，促使气道变得狭窄，气流通过不畅出现明显的打鼾，造成患者突然间惊醒。需要及时调整自身的睡姿，可以选择左侧卧位或者是仰卧位，有利于气流通过，改善不适症状。

2、上呼吸道感染：可能是细菌或者病毒入侵之后引起的感染，病原微生物繁殖的过程中引起鼻腔黏膜肿胀，阻碍气流的通过，打鼾时使气流通过受阻的情况更加严重，睡觉时容易惊醒，还伴有鼻塞、流鼻涕的症状。可在医生的指导下服用利巴韦林颗粒、阿莫西林颗粒等药物治疗。

3、鼻息肉：可能是因为鼻腔黏膜长时间受到炎症刺激，导致黏膜组织增生，阻碍到鼻腔，导致鼻子当中的通气受到阻碍，打鼾的症状比较明显，会影响到夜间睡眠，还伴有流鼻涕、鼻塞等。一般可以给予鼻内镜下鼻息肉切除术、传统鼻息肉切除术来治疗。

除此之外，还有可能是鼻窦囊肿、鼻中隔偏曲、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因引起，需要及时前往医院完善相关检查。

（责编：苏雅婷 ）