打鼾，早上痰里有血一般与不良饮食习惯、流行性感冒、扁桃体炎等原因有关，可根据原因进行治疗。

1、不良饮食习惯：过多吸烟饮酒、吃辛辣刺激油腻的食物，容易刺激咽喉部黏膜，使其充血、肿胀，进而影响正常呼吸，出现打鼾的现象，若不小心造成黏膜组织破裂，会伴有出血症状。通常建议清淡饮食，多饮水，戒烟限酒，其症状会有所恢复。

2、流行性感冒：当机体受到流感病毒感染，会出现感冒症状，常见有鼻塞，因鼻子不通气，会诱发睡觉时打鼾的现象，伴有咳嗽、咳痰、痰中带血等不适。一般需要遵医嘱选择磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。

3、扁桃体炎：通常是致病微生物感染引起，由于炎症刺激，典型症状为咽部不适、疼痛，甚至吞咽、呼吸困难，会影响正常的通气，引起打呼噜，严重者可刺激咽喉部黏膜组织毛细血管破裂，出现出血症状。一般需要遵医嘱选择头孢克肟片、注射用氨苄西林钠等药物进行抗炎治疗。

除此之外，如果患有咽炎、扁桃体肿大、淋巴结等疾病，均会诱发此症状，若频繁发作，建议前往医院就诊。

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