打呼噜即打鼾，而不张嘴也是有可能会打鼾的。

打鼾指的是睡眠过程中因为呼吸道阻塞或者狭窄，导致呼吸道空气流动受到阻碍，促使咽喉部软组织振动所发出的声音。因此睡觉时即使不张嘴，只要存在呼吸道狭窄的情况，就会对气体的流动方向造成影响，并刺激呼吸道肌肉震颤，引起打鼾，只是打鼾的声音相对比较小。

出现打鼾症状的患者可以通过改善生活方式以及睡眠方式来缓解，如尽量选择侧卧位、控制食物摄入，减轻体重，同时戒烟戒酒等，可以改善气道狭窄。上述方式处理效果不佳或伴随憋气、憋醒等不适症状，要及时到医院就诊，明确是否存在有病理性的因素，并针对性调理。

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