10岁小孩血糖6.9mmol/L，如果是随机血糖或餐后血糖时属于正常范围，无需特殊处理。如果是空腹6.9mmol/L，属于空腹血糖受损，可通过调整饮食、加强运动锻炼、服用药物的方法进行治疗。

1、调整饮食：需严格控制饮食，尽量少吃甜食和主食等高糖食物，多吃些膳食纤维丰富的蔬菜和粗粮。

2、加强运动锻炼：日常还需要进行适当的体育运动，比如跑步、爬山、游泳等，适当锻炼能够增加胰岛素敏感性和身体代谢能力，有助于控制血糖和体重。

3、服用药物：如果血糖持续升高超过7.0mmol/L时，则需要在医生指导下使用调整血糖的药物，比如盐酸二甲双胍缓释片或者是中性胰岛素注射液等药物，降低胰岛素敏感性，达到降低血糖的目的。

青少年儿童正处于生长发育期，日常饮食上避免长期摄入高热量食物，保持良好的饮食和生活习惯，并坚持运动锻炼，有助于降低糖尿病的发生几率。

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