口腔溃疡一般可以吃羊肉，但要注意摄入的量。

羊肉是日常生活中比较常见的一种肉类食物，营养价值比较高，其中含有优质蛋白、氨基酸、维生素以及多种微量元素等。口腔溃疡的患者适量吃羊肉，可以补充机体所需的营养物质，提高机体的免疫能力，有利于溃疡的愈合。但是避免过量摄入，还要注意烹饪方法，不建议吃烧烤的羊肉或放入过多调味品的羊肉，以免对溃疡面造成刺激，加重局部损伤。

平时应该保持均衡的饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，例如小米粥、软面条、瘦肉粥等，还可以适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入。如果溃疡长时间不愈合，应该前往医院就诊。

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