割舌系带在临床上被称为舌系带修整术，30多岁割舌系带是否有好处，应根据自身情况决定。

如果因舌头先天性发育异常，导致舌头运动受限，引起伸舌、卷舌困难或者是发音异常等情况，则可以在医生指导下选择该手术方法来割舌系带。手术后能够纠正发音，改善舌尖运动异常的情况，这种状态下是有好处。但若没有手术适应症，舌系带正常，进行该手术后一般不具备好处，还容易形成局部创口，若不注意护理，可能会影响舌头正常活动。

建议前往医院就诊，在专业医生指导下进行详细检查。如果有手术适应症，可以接受正规治疗。术后需保持良好的生活习惯，多吃清淡、易消化的食物。

（责编：苏雅婷 ）