更年期是女性绝经前后的生理阶段，更年期脚后跟疼可能是围绝经期综合征、骨质疏松症、跟腱炎等原因引起的，建议根据不同原因选择合适的处理方法。

1、围绝经期综合征:如果是围绝经期综合征引起性激素波动或减少，造成自主神经系统功能紊乱导致脚后跟针刺样疼痛，要注意保持情绪舒畅，培养开朗、乐观的性格，注意适当休息，避免过度劳累，可以遵医嘱使用雌二醇屈螺酮片、戊酸雌二醇酸片、结合雌激素片等甾体类雌激素制剂进行调理，同时要加强营养，增强体质。

2、骨质疏松症：女性进入更年期后，通常会因为雌激素水平下降，钙盐流失速度加快，容易导致骨质疏松症，出现脚后侧疼痛，伴有红肿现象，可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等钙剂，同时可多吃芝麻酱、虾皮等含钙食物，多晒太阳，促进钙质吸收。若引起持续性疼痛，造成活动受限，还可以遵医嘱配合使用抑制破骨细胞的药物延缓病情，常用药物有阿仑膦酸钠片、伊班磷酸钠注射液、依替膦酸二钠片等。

3、跟腱炎：如果是跟腱炎治疗不及时，跟腱和跟骨结合处出现无菌性炎症、渗出，使跟腱结构逐渐纤维化，导致足跟内侧出现按压疼痛，伴有肿胀、活动受限的现象，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物。药物治疗改善效果不理想时，可根据医生建议选择新鲜跟腱断裂修复术、跟腱切断延长术等手术进行治疗。

此外，还可能是痛风、骨折、骨肿瘤等原因引起，建议患者及时到正规医院就诊，明确病情后，根据医生指示进行相应治疗。

（责编：苏雅婷 ）