脚后跟骨质增生通常指的是脚部的增生性骨关节病，一般与关节软骨退化、长期挤压、长期摩擦等有关，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。

一、原因

1、关节软骨退化：可能是年龄增大，身体各功能逐渐衰退，关节软骨发生退化，活动时引起关节磨损，关节软骨自体修复过程中关节周围出现新的骨质，导致骨节边缘骨赘形成，伴有活动时关节出现骨摩擦音或有摩擦感的现象。

2、长期挤压：可能是穿鞋过紧，或长期跳舞、跑步等引起足后跟部持续受压，引起关节结构改变，导致受累关节出现非对称性关节间隙变窄，伴有轻微阶段性疼痛或持续性疼痛现象。

3、长期摩擦：可能是外伤、手术等原因对足部软骨造成破坏，关节面受到摩擦或压力不平衡，引起关节面退化导致软骨下骨硬化或囊性变，并伴有关节僵硬、肿大现象。

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二、治疗

1、一般治疗：患者要注意休息，可以用手杖或拐杖支撑身体，减轻足部负担，也可以在症状改善后适当进行散步、骑车等运动，增加关节稳定性。

2、药物治疗：如果发病部位出现明显疼痛现象，可根据医生建议口服塞来昔布胶囊、依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物，减轻炎症，缓解疼痛症状。

3、手术治疗：如果疼痛比较严重，引起局部关节活动受限，可根据医生建议选择关节镜手术去除增生组织，或进行人工关节置换术等手术治疗。

此外，炎症、关节劳损、创伤等原因也可能会引起上述症状。建议患者及时到正规医院就诊，在医生指导下进行相应治疗。

（责编：苏雅婷 ）