手指甲周围起皮干裂可能缺水、缺维生素C、缺蛋白质等。
1、缺水:如平时摄入的水分较少,导致身体处在缺水状态,引起皮肤干燥等情况。如指甲部位的皮肤过于干燥,无法满足指甲的水分需求,引起干燥、起皮、开裂等情况。建议注意水分的补充,保证身体有充足的水分,必要时可遵医嘱使用尿素软膏、蛇油膏、维生素E乳膏等药物,能够减轻指甲干裂表现。
2、缺维生素C:人体的指甲周围存在较多的微血管,体内一旦缺乏维生素C,导致血液浓度升高,无法通过细小血管为指甲输送营养,影响指甲周围皮肤的血液流通,引起开裂、脱皮等情况。平时可摄入橙子、柑橘、苹果等维生素C含量较丰富的食物,平时注意指甲部位的卫生,加强相应的护理工作。
3、缺蛋白质:如身体内部的蛋白质营养素缺乏,无法为指甲皮肤提供充足的蛋白质及氨基酸等营养素,影响修复功能,容易产生干燥、皮肤开裂等症状。建议合理补充蛋白质类食物,比如豆腐脑、鸡蛋、牛奶等,均有利于蛋白质补充,在身体状况良好时适当进行户外锻炼。
此外,还可以是缺油脂类营养素、维生素B等,平时需均衡日常饮食,保证营养均衡,避免进食辛辣及刺激性食物。
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