闭口粉刺一般指的是闭合性粉刺。青春期额头密密麻麻闭合性粉刺建议通过改善饮食、定期去角质、补水保湿等方法改善。

1、改善饮食：闭合性粉刺通常和皮脂腺分泌大量油脂有关，如果日常喜欢吃高脂肪和辛辣刺激性食物，可能会导致油脂分泌旺盛，所以日常需要改善饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、草莓等。

2、定期去角质：角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因，所以需要定期去角质，帮助面部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。

3、补水保湿：日常需要进行补水保湿，可以调节皮肤水油平衡，避免油脂过盛，从而减轻症状。

另外，还可以进行果酸换肤，利用水杨酸成分清洁毛孔，帮助减轻闭合性粉刺，同时还需要注意避免熬夜、避免使用刺激性化妆品等。如果以上方法得不到改善，建议尽早到医院就诊治疗。

（责编：苏雅婷 ）