男生的肾功能降低对于夫妻双方的性生活质量和夫妻感情产生重大影响，这主要是肾功能降低能够对房事行为的时间大打折扣。如何增强男性的肾功能成为促进夫妻双方感情的重要推动力。

中医何如护肾？做到以下几点让男生肾功能增强。

1：适度喝水。肾脏作为排泄水分得重要器官，对于体内得新陈代谢和水液平衡至关重要。喝水少是导致肾虚的重要原因，因此适度多喝水有助于促进肾脏功能，避免肾亏和肾炎。

2：避免压力过大和久坐。生活中或学习工作中压力过大会影响自身情绪，也会导致精力损耗过度，进而引起肾亏。同时久坐会严重影响肾脏和前列腺，引起肾虚和前列腺增生及炎症的可能性，因此久坐后适度站起来休息下会可以护肾和增强肾功能。

3：降低食盐摄入量。肾脏作为体内盐分的重要代谢和排泄器官，对体内的水液和渗透压平衡至关重要。食盐摄入量过大会加大肾脏负担，因此适当降低食盐摄入量能够明显改善男性肾功能。

4：少喝饮料。饮料中含有大量的化学物质，而化学物质的消耗和排泄需要肾脏的协助，这无疑给肾脏代谢带来很大负担。生活中减少喝饮料的次数和饮用量，能够减小肾脏负担，进而增强肾脏功能。

5：适时尿检和体检。尿检和体检能够通过医学数据明确自身是否存在肾脏损伤性疾病，并针对症状给出切实有效的治疗方案。

基于上述5点措施，能够在生活中和医学上对男性肾脏提供切实有效的防护，有助于增强男性身体素质和夫妻生活质量及夫妻感情。此外，适当降低夫妻房事行为的次数和服用补肾药物也为男性肾脏功能提高提供了有效的改善方法。

（责编：梁绮琪 ）

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