低头看手机对颈椎可能会引起颈部僵硬、颈肩背部疼痛、引起压迫症状等危害。

1、颈部僵硬：长时间低头看手机会导致颈部肌肉处于过度紧张状态，容易导致颈部僵硬。

2、颈肩背部疼痛：长期低头看手机会对颈部组织肌肉造成牵拉，引起颈椎疼痛。如果牵拉强度过大，可能会导致肩膀和背部肌肉出现疲劳、酸痛等症状。

3、引起压迫症状：低头玩手机时间过长，可能会造成突出的颈椎间盘压迫脊髓神经，使患者出现上肢麻木、疼痛、肌肉疲乏无力等不适症状。

除此之外，还可能会加重颈椎病症状，甚至引起头痛、失眠等危害。当颈椎出现不适症状，建议到脊柱外科就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

（责编：苏雅婷 ）