酒后是否能运动，主要取决于喝酒的量以及喝酒后的身体情况。如果喝酒量少，且身体没有不适，可适量运动。如果喝酒量多，出现不适症状，一般不能运动。

1、能：如果只是少量喝酒，且没有出现明显的醉酒症状，也无恶心、呕吐等不适症状，可以适量运动，例如散步、慢跑等，可促进机体血液循环，从而促进酒精的代谢。

2、不能：如果喝酒量比较多，而且出现头晕、恶心、头痛等醉酒症状，一般不能运动，在运动过程中因为心率增快，血压增高，很容易会出现缺氧，甚至会诱发心脑血管疾病。

酒后应适量喝水，有助于促进排尿，从而促进酒精的代谢。如果醉酒比较严重，应该及时就诊。

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