跑步之后多久可以洗澡洗头
跑步之后一般30分钟左右可以洗澡洗头。
刚跑完步后身体血液处于加速流动状态，毛细血管会扩张，排出大量汗液，有可能会导致心脏加速。如果运动完过早洗澡，可能会导致血液加速流向皮肤或肌肉内，导致其他器官供血不足，使血压下降，引起身体无力、晕厥等不适。一般半小时左右人体心率能够恢复正常，也会停止发汗，此时洗澡洗头一般不会对身体造成太大影响。但是要注意水温，避免温度过高或过低，否则可能会对皮肤造成刺激或引起感冒。
如果在洗澡洗头过程中出现头晕、头痛等不适，要立即停止，必要时到运动医学科就诊，由专业医生诊断后采取合理治疗。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
