跑步对肺部是有一定的好处。

跑步属于一种有氧运动，对肺功能有一定的好处，因为在跑步的过程当中，能够促进肺部的血液循环明显加快，可以吸收营养物质或者是帮助肺气的物质排出，提高肺部的免疫功能，增加肺活量，降低肺部疾病的发生概率，比如支气管炎、支气管哮喘等。此外，跑步的过程当中还能够促进全身的血液循环，帮助机体新陈代谢，加强机体的免疫功能。虽然跑步对肺部有较多的好处，但是需要注意，肺功能严重受损的患者不适合跑步，以防影响到病情的恢复。

跑步之前还要做热身运动，避免跑步过程中对肌肉以及韧带组织过度牵拉，引发组织损伤。锻炼前也可以适当的吃些食物或者是喝些水，能够补充机体所需要的能量。

（责编：苏雅婷 ）