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喝了酒之后可以游泳吗

2023/5/24 12:07:20

喝了酒之后一般是不可以游泳的。

酒当中的主要成分为酒精,容易使身体的血管处于扩张的状态,机体的血液循环速度明显加快,游泳的时候水温比较低,可能会影响到毛细血管的收缩,使机体的血液循环速度减慢,造成血液循环不畅,增加腿部抽筋的发生概率。而且,酒精还可能会抑制神经功能,导致思维活动以及动作的精准度发生一定的退变,表现为四肢不灵活,这种情况下游泳,难以处理游泳过程当中的突发事件。

可以选择在喝酒后的3~4个小时再游泳。在此期间还要适当多饮水,能够加速体内的酒精代谢,减少酒精对机体造成的影响。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅教授 主任医师

广东省中医院运动医学科

擅长疾病:从事关节及运动医学科临床及科研工作近20...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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