运动后每天洗头一般是没有问题的，但是需要间隔半小时左右的时间。

运动的过程当中会促使全身的血液循环速度明显变快，导致毛细血管扩张，容易使机体的产汗量增多，此时洗头能够保持头部的卫生清洁，减少汗液在头皮部位残留的时间，防止头部的毛囊组织堵塞。如果运动后出汗不能够及时洗头，容易导致较多的汗液堆积在毛囊组织当中，会对周围的皮肤组织造成一定的刺激，增加热痱、毛囊炎、湿疹等疾病的发生概率。

运动后洗头需要间隔半个小时的时间，要等到身体的温度恢复正常，或者是汗液消退之后再清洗，以免皮肤的温度发生骤然的变化，引起身体出现不适症状。

（责编：苏雅婷 ）