每天跑半小时对身体好吗
每天跑半小时对身体是比较好的。
每天跑半小时能够提高心率，增强心肺功能和循环系统，降低患心脏疾病的风险，促进大脑内多巴胺、内啡肽的释放，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。能够帮助燃烧身体内卡路里，减少脂肪储存，帮助减轻体重，维持健康体型，还能够促进身体血液循环，增加氧气和营养物质供应到大脑。另外，能够帮助带走体内大量的代谢废物，加速体内毒素的排出促进，皮肤新陈代谢。
如果在跑步过程中身体出现明显不适，比如心悸、心慌等，要及时停止，以免进一步发展，对身体造成过大的损伤。建议前往医院运动医学科就诊，查明原因后采取规范治疗。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
