力量训练是饭前还是饭后好
力量训练一般建议饭后一小时进行比较好。
力量训练的过程中，容易消耗机体的大量糖分和能量，如果空腹状态下进行运动，可能会使机体的血糖急剧下降，引起头晕、心悸、胸闷、呼吸困难等低血糖的症状。而饭后已经摄入了足够的营养物质，能够为机体提供充足的能量，饭后一小时进行力量训练，可以促进胃内食物消化和吸收，还能防止脂肪堆积，预防不适症状发生，因此饭后运动较好。
建议在力量训练之前，需要适当进行热身运动，使全身肌肉做好准备，防止运动过程中出现肌肉损伤或拉伤。运动后还要及时补充水分，喝温开水或淡盐水，防止出现脱水症状。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
