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打完篮球喝冰水会怎么样

2023/5/24 12:06:42

打完篮球喝冰水可能会对胃肠黏膜造成刺激,使血管急剧收缩。

打篮球是日常生活中比较常见的一种有氧运动,但是运动方式比较剧烈,在运动过程中可能会使体温急剧升高,并加速机体的血液循环,使毛细血管扩张,并产生大量热量。如果立即喝凉水,可能会使胃肠道黏膜受到较大刺激,引起肠道痉挛,使机体出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。同时容易对血管造成刺激,导致血管收缩,影响到各脏器的供血和供氧,不利于身体健康。

运动后应该立即休息,可以多喝温开水、常温水或者淡盐水,补充机体所需的水分,不建议喝冰水。如果喝冰水后出现上述不适症状,需要及时前往医院就诊,在医生指导下进行规范处理。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅教授 主任医师

广东省中医院运动医学科

擅长疾病:从事关节及运动医学科临床及科研工作近20...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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