并不存在颈动脉斑块最怕三种水果的说法,发生颈动脉斑块时,可以多食用富含维生素的水果,如草莓、猕猴桃、苹果等。
1、草莓:草莓中含有丰富的维生素C和微量元素,维生素C不仅有利于机体的代谢,还能促进胆固醇转化,减少胆固醇蓄积。
2、猕猴桃:猕猴桃的口感酸甜,含有丰富的维生素、钾元素、膳食纤维等营养元素,可以在一定程度上降低胆固醇的吸收速度和程度。
3、苹果:苹果中含有黄酮类物质,适当吃能够使体内的低密度脂蛋白氧化得到抑制,防止动脉硬化持续加重。
除此之外,还可以多吃桃子、杏子、火龙果等水果,也要定期复查,及时了解病情发展。