脚底发红好像充血一样考虑与走路时间过长、过敏、足癣、类风湿关节炎、痛风等原因有关，可通过家庭护理、使用药物等方法缓解。

1、走路时间过长：走路时会加快体内血液循环，同时还会反复按压以及摩擦脚底部位的肌肉、皮肤等组织，导致脚底发红，属于正常生理因素，不需要给予特殊处理，一般适当休息后就能缓解。

2、过敏：脚底部位的皮肤接触花粉、铁制品等致敏物质时，可能会导致皮下软组织出现免疫反应，引起局部红肿、瘙痒、灼热等症状。患者可以及时用流动清水进行清洗，减少致敏物质残留；其次，可以在医生指导下规范性使用糠酸莫米松乳膏、氯雷他定片等药物进行改善。

3、足癣：若脚底部位出现许多水泡，并伴随明显瘙痒症状，还要考虑是真菌感染所引起的足癣。建议谨遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等抗真菌的药物进行治疗，同时还要保持脚底清洁。

4、类风湿关节炎：是以侵蚀性关节炎为主要病变，可导致关节及周围组织出现红肿、胀痛的症状，应配合医生使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿的药物进行处理，减少关节损害。

5、痛风：主要是血尿酸水平过高，导致尿酸结晶并在关节部位沉积所致，病变多发于脚部，可引起红、肿、疼、痛等症状，需医嘱服用别嘌醇片、非布司他片等药物，抑制尿酸生成，促使尿酸排泄。

所以当身体出现明显不适症状时，要引起重视，建议及时到医院相关科室就诊，明确诊断。

（责编：苏雅婷 ）