这里的米指的是白色分泌物，脸上挤出来白色的硬硬的分泌物可能是白头粉刺、粟丘疹、毛囊炎等原因引起。

1、白头粉刺：可能是因为面部的毛囊堵塞，皮脂腺分泌之后不能够及时排出，在毛囊部位积聚，挤压的过程中会有白色的分泌物，还伴有轻微的疼痛。可在医生的指导下涂抹他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物治疗。

2、栗丘疹：是比较常见的一种皮肤疾病，多数是化妆品使用不当，导致毛孔堵塞，使较多分泌物潴留在毛囊组织部位，挤压的过程中出现白色的分泌物。可以给予激光治疗，利用激光的热量能够促进皮肤纤维蛋白的再生，缓解局部的不适症状。

3、毛囊炎：经常用手抓挠面部的皮肤，导致毛囊受损，感染细菌之后出现化脓反应，表现为白色分泌物、疼痛、红肿等。可以在医生的指导下涂抹夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物治疗。

除此之外，也有可能是毛囊口角化、皮脂腺囊肿、传染性软疣等原因引起，需要及时前往医院的皮肤科完善相关检查。

（责编：苏雅婷 ）