前交叉韧带损伤后恢复得会比较缓慢，但如果出现肿胀消失、疼痛减轻、关节稳定性改善等征兆，通常说明快要好。

1、肿胀消失：前交叉韧带损伤后，通常会导致局部出现肿胀，如果经过积极治疗渗出减少、肿胀程度减轻，说明正在恢复。

2、疼痛减轻：若积极治疗后，随着局部神经、血管等逐渐修复，表现为疼痛逐渐减轻或者消失，说明正在好转。

3、关节稳定性改善：如果尝试活动患处，没有感觉异常不适，并且关节比较稳定，说明肌肉和其他组织已经恢复。

此外，如果膝关节活动度逐渐恢复，也说明前交叉韧带损伤快要好。如果在恢复过程中出现异常，需要积极去医院骨科就诊治疗。

（责编：苏雅婷 ）