右侧膝关节退行性改变可能是剧烈运动、外伤导致的，可遵医嘱通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解。

1、物理治疗：物理治疗可以提升膝关节的稳定性，改善关节活动功能，对关节内环境有很好的疗效，比如理疗、针灸、推拿、按摩等。

2、药物治疗：右侧膝关节退行性改变可能会使患者的关节局部出现疼痛僵硬症状，可遵医嘱使用镇痛消炎类药物缓解，常见的药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。

3、手术治疗：如果以上方法得不到改善，同时病情进一步恶化，可以遵医嘱选择手术治疗，比如关节镜微创手术、膝关节置换手术等。

除此之外，日常可以通过游泳、慢跑等锻炼，提高骨质量，减少膝关节退变引起的疼痛。建议患者及时到医院的骨科就诊，进行相关检查并给予合适的方法处理，避免情况加重。

（责编：苏雅婷 ）