躺着扭头或翻身就头晕，考虑和耳石症、梅尼埃病、颈椎病等原因有关，应根据其原因给予对应的处理措施。

1、耳石症：在运动以及活动的过程中，可能会造成耳石结构脱落，对内耳系统造成刺激，引起短暂性的眩晕，通常还会伴随特征性的眼震。耳石症在发生后一般采取手法进行复位，对于手法复位无效且严重影响生活质量者，可采取手术治疗如半规管阻塞术、后壶腹神经切断术等。

2、梅尼埃病：是以膜迷路积水为特征的耳源性眩晕疾病，在变换体位的过程中，可能会产生旋转性的眩晕，还可伴随不同程度的听力受损。可给予前庭抑制剂控制眩晕急性发作常见的药物，包括盐酸苯海拉明片、地西泮片、盐酸异丙嗪片等。在治疗期间还可配合前庭康复训练，改善平衡功能。

3、颈椎病：当发生颈椎病时，可产生颈肩僵硬，颈肩疼痛等症状，若椎管退变增生较为明显，在进行翻身等大动作的过程中，可能会压迫支配脑部的神经引起头晕。颈椎病在早期时可以通过颈部活动推拿理疗等方法进行改善，对于保守治疗效果不理想者，可给予手术治疗，如颈椎病前路减压术、后路颈椎间盘突出切除术等。

此外，也不排除和脑供血不足、高血压、脑炎等有关，需通过检查才可诊断。

（责编：苏雅婷 ）