宝宝吃蜂蜜的好处有补充营养、增加肠胃蠕动、预防以及缓解便秘等；坏处有引起腹痛、腹泻、龋齿等。

一、好处

1、补充营养：蜂蜜含有多种矿物质、维生素、微量元素等，可为机体补充所需营养，满足生长需求。

2、增加肠胃蠕动：蜂蜜当中的果糖容易被机体吸收、利用，可加快肠胃蠕动，防止食物堆积在消化道内。

3、预防及缓解便秘：如果经常用蜂蜜冲水喝，摄入的水分量也会增加，能软化大便，保持大便通畅。

二、坏处

1、腹痛：过多进食蜂蜜，容易对胃黏膜产生刺激，引起胃肠壁痉挛、收缩，产生腹部疼痛表现。

2、腹泻：由于可起到润肠通便作用，若体质较虚弱，过量食用易引起腹泻。

3、龋齿：若频繁吃或大量吃，蜂蜜当中的糖分容易对牙釉质产生损伤，引起龋齿。

此外，还可增加肉毒杆菌中毒的风险。在让宝宝吃蜂蜜或其他食物时应控制好量。若频繁出现脾胃不适，建议前往医院就诊。

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